中國有句話說：一年之計在於春，意思是掌握春天栽種才會有收穫，是指所有的事情要提早做準備，在此一年之末即將邁入新的一年之際，我來分享如何幫助自己訂定一個可執行的目標，在此時設定一個新年可執行的目標一一執行。

過往常聽到別人說我想減重、我英文能力想提升，往往時間一晃眼半年一年過去體重依舊(可能還增加)、提升英文的工具都沒有使用。幾年過去目標都沒有達成，生活一成不變。往往問題出在沒有設定一個可實踐的目標。而設定目標的重要性大家都知道，但是”知道”容易，”做到”難啊！
目標具有特殊的力量，目標有導引行為的重要功能，在職涯上，根據研究顯示：有設定目標的人，最終在收入與成就上都比較沒有習慣設定目標的人高。所以人生沒有目標，速度跟時間就不具備任何意義囉！

在新的一年，就讓我這職涯規劃師陪伴大家一起成長，先從自己設定一個小小目標開始喔！現在就跟大家分享如何輕鬆設定目標的幾個步驟：
    步驟一：設定具體可行目標: 
目標不需要大，以半年一年可以達成的目標就好。大家都知道目標設定要符合SMART的原則，就不在最此贅述。
設定目標可以問自己幾個問題：
1. 為達成目標，你需要做的最重要的事情有哪些？ 
2. 你要達到什麼效果／成果（請用數量化指標表達）？
3. 需要投入多少資源（金錢、人力、時間）？做那些事才能達到目標？
4. 設定的期間為何？(開始跟結束時間)

    步驟二：拆解成小方案: 
完成目標設定後就需要將目標拆解成小的行動方案。在執行行動方案時要注意幾件事：
1. 依自己的工作/生活狀況量力而為。
2. 行程別排太滿，每一個小方案不建議每天都要有成果這樣反而一忙沒做到就容易放棄，舉例：要自己每天運動，但有一天沒去就會慢慢放棄，先從一周兩次三次慢慢開始。
3.每個小方案中間，適度留白，給自己喘息空間外，也不會因為專注目標忽略其他人事物。

    步驟三：設定短期里程碑: 
別忘了定期檢視目標達成狀況，為了達到目標總是需要付出一點心力，所以為自己每次有小成果時給一個合理的慶祝。也別輕易放棄好不容易在一年之初訂定的目標。在目標執行過程中，若不介意，也可以鼓勵大家與親朋好友分享自己的目標，讓大家一起協助讓行動力發生。

若將人生比喻成一個大目標，每年的目標都是為人生而努力，俗話說：要怎麼收穫那就怎樣栽，將時間花在哪，成果就會在哪。希望透過以上簡單分享，祝大家新的一年都可以有煥然一新的成果喔！